למה אחרי ארוחה מלאת פחמימות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • למה אחרי ארוחה מלאת פחמימות
    מורן
    28/01/2017

    רמות האיסולין עולות מהר לוקחות את כל הסוכר לתאים ויש צניחת סוכר? אם אינסולין מופרש גם כשכמות הפחמימות היא סבירה ,אז אם אוכלים יותר פחמימות פשוט יוצא יותר אינסולין,למה צריכה להגיע צניחת ברמות הסוגר בדם בעקבות אכילה של הרבה פחמימות בבת אחת? והאם זה יכול לקרות גם כשהפחמימות הן מורכבות לא פשוטות.
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פחמימות ועלייית סוכר

    צחי כנען
    29/01/2017

    אכן באכילת סוכרים אך גם פחמימות יש גירוי להפרשת אינסולין מוגברת, מה שלא קיים כמעט באכילת חלבון או שומן.

    במידה ואנו אוכלים כמות סבירה ולא נמנעים מאכילה הרבה מאוד שעות אח"כ לא נרגיש "צניחה" כפי שהגדרת ברמות הסוכר.

    אכן פחמימות "מורכבות" כמו דגנים מלאים וקטניות משפיעים פחות על הירידה הדרמטית ברמות הסוכר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו