איזה סוג חלב הכי טוב לדיאטה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • איזה סוג חלב הכי טוב לדיאטה?
    רינת
    14/01/2018

    אני חולת קפה ולא יכולה להוריד בכמויות הקפה שאני שותה ביום (3 כוסות קבוע לפעמים מגיע ל-5). אני שותה עם חלב ורציתי לדעת איזה חלב הכי טוב לדיאטה, האם רגיל דל או לעבור לסויה או לשקדים שאמורים להיות רזים יותר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רינת, שלום

    רחל גרנות
    15/01/2018

    שלום לך, אין בעצם יתרון קלורי משמעותי בין סוגי החלב. זה כמו בכל דבר, עניין של כמויות. שימי לב, שלושת רבעי כוס חלב 3% הוא שווה ערך לכוס חלב 1% = 100 קלוריות. זה נכון בעיקרון לסוגי החלב השונים. חלק גדול מהמשתמשים בחלב סויה או שקדים הם כאלה שרגישים ללקטוז. את צריכה לשים לב לכמויות של החלב שאת צורכת ביום ולראות איך זה משתלב בסך כול האוכל היומי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו