תדירות של אכילת חומוס

שלום לך, כמו כל דבר אחר, אפשר לאכול גם חומוס בתפריט דל קלוריות. אני לא יודעת בדיוק מהי צורת האכילה שלך, אבל עקרונית, ממש אין בעיה לשלב את זה בתפריט היומי שלך. אולם, שים לב, שלפעמים אנחנו רוצים לאכול חומוס , אבל ה מסביב מקפיץ את הקלוריות. למשל, במסעדה מנת החומוס עצמה היא לא יותר מ250 קלוריות, אבל אז מוסיפים שמן ובדרך כלל, הרבה שמן שמוסיף עוד כ-300 קלוריות. ושתי הפיתות הוסיפו עוד 600 וכך, הגענו לכ1150 קלוריות למנה ראשונה... אבל, בעצם, החומוס לא עלה הרבה. כפי שאמרתי, התוספות יקרות מאוד קלורית. אז, בפעם הבאה שאתה מבקש מנת חומוס, קח בחשבון את כל הנלווים. ואגב, כף חומוס זה כ-50 קלוריות. אבל כף, ולא מצקת... בתיאבון