על איזה מזונות את ממליצה ומאיזה להימנע?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

על איזה מזונות את ממליצה ומאיזה להימנע?
יבגני
30/01/2018

שלום, אני בן 29 וסובל מגסטריטיס ברמה בינונית ואזופאגיטיס ברמה קלה...
אני כבר כ שנה סובל מזה (קיבלתי טיפול שלא התאים לי ) ורק עכשיו אני מקבל טיפול יותר טוב ... לוספק פעמיים ביום ואני מוסיף לזה גם פעמיים ביום כדור של גסטוכל (של נטע).
שמתי לב שמאכלים חלביים עושים לי בעיות ביציאות וכאבים אז הפסקתי אך הייתי רוצה כן לשלב קצת מאכלים חליים בתפריט היומי שלי , בנוף אני עוסק בספורט אז אני צריך הרבה חלבון (מאוד קשה לי להגיע לכמות הנדרשת היומית שלי).
הייתי רוצה לדעת בבקשה על איזה מזונות את ממליצה ומאיזה להימנע . (התפריט היומי שלי ברובו מורכב מחזה עוף תפוחי אדמה אורז לבן או פסטה. אני משלב שיבולת שועל ואוכל גם הרבה לחם לבן)
אשמח לקבל המלצה לתפריט קצת יותר מתאים למצב הבריאותי שלי .... ובנוסף האם ואיזה מוצרי חלב לנסות לשלב..!
ובנוסף האם אבקת חלבון סויה יכולה להועיל ? או להזיק?

תודה רבה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
על איזה מזונות את ממליצה ומאיזה להימנע?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
יבגני, שלום
רחל גרנות
31/01/2018

שלום לך,
אתה גילית שמוצרי חלב גורמים לך לאי נוחות. זו באמת הדרך הטובה להימנע ממאכלים מסוימים. פשוט ניסוי וטעייה. יש הרבה מאוד אנשים שלא צורכים מוצרי חלב כלל מסיבות שונות. כך, שאינך פוגע בבריאותך ואתה יכול בהחלט לשמור על תזונה נכונה ללא מוצרי חלב.
חלבון אתה יכול לקבל בקלות מבשר, עוף, דגים. ביצים מהווים מקור חלבון מעולה. גם קטניות יכולות להיות מקור חלבון. אבל, אתה צריך להיזהר מאוד בצריכתם.
אני חושבת שכדאי לך לפנות לדיאטן או לאיש מקצוע כדי לקבל את הייעוץ שמתאים לך .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום