בעייה עם חשיבה על אוכל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בעייה עם חשיבה על אוכל
    מייק
    09/03/2018

    אני אוכל 3 ארוחות ביום ואוכל גם ג'אנקפוד(עוגיות וכו')
    ביניהם ורוצה לדעת איך להפסיק לאכול בין הארוחות ולחשוב
    על אוכל כל הזמן ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    בעייה עם חשיבה על אוכל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מייק, שלום

    רחל גרנות
    10/03/2018

    שלום לך, שינוי התנהגות דורש עבודה. זו עבודה שבמהלכה אתה צריך לבדוק את ההרגלים שאתה רוצה לשנות וכאלה שאתה רוצה לשמור. זה תהליך שבמהלכו תלמד לזהות את המחשבות שמביאות להתנהגות ולאכילה מסוימים. אי אפשר לתת מרשם לשינוי חשיבה והתנהגות. תצטרך לעבוד על זה. וזה אפשרי! וניתן כמובן להיעזר באיש מקצוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו