תחליפי סוכר נכונים לסוכרתי

שלום לך, יש המון דעות בנושא. ואגב, כל המחקרים לא הצליחו להוכיח שהממתיקים המלאכותיים מזיקים. כדי להגיע לנזקים שעליהם מצביעים רבים מהמקטרגים, אנחנו צריכים לצרוך את הממתיקים בכמויות מוגזמות במיוחד. שים לב, מליטיטול וכל אלה שמסתיימים בטול הם ממתיק מסוג אחר. יש בהם פחות קלוריות מסוכר רגיל 2.4 לגרם לעומת 4 קלוריות לגרם של סוכר רגיל (כמו כל פחמימה). הסוג הזה מתפרק לאט יותר ולכן, מומלץ לחולי הסוכרת. אולם, ואני מדגישה, צריכה מוגברת ממנו עלולה לגרום לכאבי בטן. ובעיה נוספת, נדמה לאנשים שאם כתוב " ללא תוספת סוכר", או מומלץ לחולי סוכרת נדמה להם שאפשר לאכול מזה חופשי. ואני ממליצה על סוכרלוז.