לא מרגישה שובע אחרי ארוחות

שלום לך, נדמה לי שהפנית לי את השאלה הזאת מחדש. הרגשת השובע היא אישית מאוד. את צריכה למצוא את המזונות שמשביעים אותך יותר. יש אנשים שפחמימות כמו לחם משביעים אותם ויש כאלה שדווקא בשר. באופן כללי, מזונות עשירים בסיבים אמורים לתת הרגשת שובע. במקרה שלך, עושה רושם שזה לא נכון. האם זה נכון לך לאכול מזונות עשירים בסיבים במצבך? כדאי לך לקבל ייעוץ אישי שינסה להתאים את התזונה הנכונה למצבך.