הילדה לא אוכלת ירקות

שלום לך, זו בעיה נפוצה מאוד בקרב ילדים. אני מציעה לך לדאוג שיהיו תמיד ירקות בארוחות (אפילו אם היא לא נוגעת ) דוגמא אישית היא החשובה ביותר. כל המשפחה צריכה לאכול ירקות. וכאשר הילדים גדולים יותר, אני מבקשת מהילדים לנסות להתיידד עם איזה ירק. אני שואלת אותם בדרך כלל "איזה ירק אתם הכי פחות שונאים" ומבקשת לנסות, אבל לא פעם אחת, אלא כמה פעמים. אפשר גם להכין להם, למשל, סלט גזר שהוא מתוק יותר. וכמובן, סבלנות