שתיה של בירה לבנה

שלום וצהריים טובים שרי.

שלום שרי.אני רוצה להשיב לך על השאלה שלך ולהתייחס למה שכתבת...
שתייה של בירה לבנה אני לא יודע אם יש לה השפעה על הכולסטרול הטוב וגם הרע,תראי לבירה לבנה וגם שחורה יש יתרונות אבל זה לא קשור לכולסטרול טוב ורע בגוף....
את יכולה לשתות פעם ביום....זה מה שאני יודע וזה לא קשור לתזונה ולגוף.....זה דברים שאנשים אוהבים לעשות במסגרת:"חריגה מן הנורמה"..כלומר לשתות פעם ביום בירה לבנה,לאכול עוגה מדי פעם,לחרוג מן הנורמה ולחגוג קצת בחיים.....את במינה למה אני מתכוון??

אבל אין לזה שום קשר לתזונה ולגופנו.....ולשתות בירה זה פשוט כיף מדי פעם ולכן אנשים אוהבים לשתות בירה לבנה/שחורה.....

בכל מקרה פעם ביום לא נראה לי צריך יותר מזה...

שיהיה לך לרוויה!

אני אישית לא אוהב בירה ולא אוהב אלכוהול...אבל שיהיה לך לרוויה!

יום טוב.

שלומי כהן.

שלום לך, הבירה כידוע שייכת לקבוצת הפחמימות. אולם, זו פחמימה שמתנהגת קצת אחרת. אם בכל גרם פחמימה יש 4קלוריות, הרי בכל גרם אלכוהול יש 7 קלוריות. והפחמימות שבאלכוהול אינן ניתנות לאחסון במאגרי הגליקוגן שלנו לשימוש בעתיד. הבירה מכילה נוגדי חימצון , מכילה גם ויטמינים מקבוצת B ויש מחקרים שמצביעים ששתייה מתונה של בירה מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית. כמו כן, יש כאלה שטוענים ששלוב בירה עם פעילות גופנית מורידה את הסיכוי ללקות במחלות לב. בירה עשויה להעלות את רמות ה- HDL שזה הכולסטרול הטוב . אבל, הכוונה היא לשתייה מתונה ולא שתיית בירה בכמות מסחרית. ומהי כמות מתונה? ובכן, זו כמות של 15 גרם בירה שזה כשליש ליטר בירה ובמקרה זה, יותר זה לא טוב יותר. היתרונות של שתייה מתונה נעלמים אם מגזימים בשתיית אלכוהול, כולל בירה. ובשליש ליטר בירה יש כ-150 קלוריות. כל זה לא נכון לגבי בירה שחורה.