תזונה ועור

ב 20 שנים האחרונות קמו וירדו הרבה מאוד תאוריות בנושא מזונות המפחיתים או המגבירים את הופעת הנגעים. מניסיוני בדרך "ניסוי ותהיה" תגיע לתוצאות מהירות וספיצפיות לגופך.
השיטה אומרת פשוט להוציא קבוצת מזון או מזונות מסוימים ולבדוק את השפעת הניסוי, דרך הפוכה היא להוציא רוב המזונות להשאר שבוע-שבועיים על תזונה מאוד חמורה ואז להוסיף בכל יום-יומיים מזון מסוים.
כדאי לעשות זאת תחת פיקוח והשגחה אצל דיאטן/נית המתמחה בנושא. אפשר פשוט לשאול את בעל המיקצוע האם הוא מטפל ובעל ניסיון בתחום.
בהצלחה,

פסוריאזיס מתוך הרפואה המערבית והסינית מראה שיפור כאשר מקפידים על :
1. הפחתה של קפה , נס קפה , .....ועוברים לתה יסמין או תה ירוק .
2. נמנעים לחלוטין משמנים מוקשים - כמו במרגרינה , מאפים המכילים מרגרינה , קרקרים ואוכלים שמנים כמו אגוזים טחינה שמן זית
3. נמנעים לחלוטין ממזון מטוגן ( שמנים שעברו חימום )
נמנעים לחלוטין מבשר בקר או כל בשר אדום
עוברים לתזונה צמחונית ללא :בננות אבוקדו ,, תפוזים , עגבניות חצילים ותפוחי אדמה
4. מפסיקים לעשן .
5. מתעמלים .
6. ממתקלחים במים פושרים ( המנעות ממים חמים )
7. דיקור סיני
8. צמחי מרפא סיניים
כדאי לך לנסות
בברכה

נראה לי שאנסה לשלב בין עצותיכם ולעשות בדיקות של ניסוי וטעיה עםהמזונות הללו. בכל מקרה האם את יכולה דר' אדלר לשלוח לי קישורים המסבירים לגבי המחקרים שהזכרת. שוב תודה

אתה יכול להאמין לי גם לניסיון רק של 20 שנה , גם לרפואה הסינית בה אני עוסקת 10 שנים וגם לידע המצטבר על סמך עבודות מחקר ברפואה המערבית . בעתיד אוכל לשלוח לך מחקרים חדשים אם יהיו כאלה בעיניינך ואם אתה בכל זאת רוצה אעשה חיפוש ואלח לך .
בהצלחה
גילה

אני מקווה שמהודעתי הקודמת לא השתמע שאני לא סומך עלייך. אני פשוט מנסה לאסוף כמה שיותר מידע... בכל מקרה התחלתי להפחית בחלק מהמזונות עליהן המלצת האם לדעתך עליי לעשות זאת בצורה טוטלית או שהפחתה של חלק מהמזונות עשויה לתת לי את התוצאות המבוקשות? בתודה

הבקשה שלך לגיטימית ונכונה ואני כזו בעצמי , לא קונה שום דבר שהוא לא מבוסס.
כדי לראות שינוי עליך להמתין לפחות שבועיים , לאחר 6 שבועות רואים שינוי . לעתים יש ירידה באזורי הגירוי , או ירידה בצבע ובאדמומיות ( האזורים הנגועים הופכים לבהירים יותר ), פחות קשקשת וכו'....רואים שינוי ואז יודעים אם זה משפיע. חשוב לציין שיש הבדל בין העונות , בין היום ללילה , במצבי רוח .........אתה יודע זאת .
אני ממליצה להוריד באופן מוחלט וטוטלי את אותם פריטי מזון שאינם טובים לך כדי לראות שינוי , ולאחר תקופה ארוכה יחסית להשיב במידה קטנה חלק מהם .
בהצלחה