מחסור בברזל

סיגל שלום, לא ציינת את גילך
בהנחה שאת בגיל הפוריות, ולמרות המלצתה של הרופאה, קשה מאד להשלים מחסור של ברזל אך ורק באמצעות התזונה. תזונה המספקת את כמות הברזל הנאותה, יעילה במניעה של מצב חסר, אך לא בהשלמתו.
אין צורך לקזז את כמות הברזל המצויה במולטיויטמין, בעת לקיחה של תוסף.

אם המחסור הינו גבולי ואין מימצאים פטולוגיים משמעותיים. התזונה צריכה להיות מותאמת על ידי איש מקצוע שאינו חסיד של תוספים בכל מקרה, ומודע על בעיתיות לקיחתם. ניתן קרדיט לרופאה שבדקה ומכירה אותה. תמיד עדיף על קביעות מעל דפי הפורום.

תוספי ברזל אינם במקום תזונה הם באים להשלים חסר המתבטא בערכי פריטין או בערכי המוגלובין .
כאשר קיים חסר ןלו יחסי נוטלים תוסף למשך תקופה מוגבלת - כ- 3 חודשים בדרך כלל וחוזרים על בדיקות מעבדה , אם הערכים שבו לנורמה ממשיכים עם התזונה הנכונה בלבד .
מנסיון רב שנים לא ראיתי שאפשר בזמן סביר לעלות ערכי ברזל בתזונה בלבד .

בהתבסס על ההנחות שאת מעלה, מסכים עם התשובה וההסבר.