חוות דעת על תפריט

היי, אני בת 24, 1.69, שוקלת כרגע 91. התחלתי דיאטה ורציתי לדעת מה דעתכם על התפריט..האם הוא בריא? בבוקר- יוגורט 1.5 אחוז+בננה+סילאן (כפית אחת) או יוגורט 1.5 עם צ'יריוס וסילאן בצהריים- מנת בשר (בערך 120 גר') חזה עוף\קציצות וכו'+ תוספת של פחמימה כלשהי (אורז\פסטה\קוסקוס) בערב- 2 פרוסות לחם קל עם ממרח (חומוס\גבינה עד 5%, טונה..)+ירקות חתוכים\סלט בין הארוחות אני אוכלת עוד פרי או שניים ליום או עוד מעדן (עד 3%) ושותה רק מים עם קצת לימון\קולה זירו אשמח לשמוע את תגובתכם, תודה! :)