שתי שאלות

1. מכיון שיש היום מליוני סוגים של לחמים, אתן לך מס' עקרונות שיעזרו לך להעריך את הקלוריות באופן כללי. במאה גרם לחם יש בערך 300 קלוריות. אם ג'בטה שוקלת 200 גרם, עשה את החישוב. מעבר לכך, יש לחמים רבים שנאפים עם יותר שומן מהמקובל ולכן ערכם הקלורי גבוה יותר.

2. בעקרון התשובה היא שאנחנו לא רובוטים, ברור שיום אחד אוכלים יותר ויום אחר פחות, אלא אם כן אוכלים כל הזמן מעט יותר ואז משמינים. אלא שתנודות כפי שאתה הצגת הן קיצוניות - תנודות של 100%. אם יום אחד אוכלים 1300 ויום אחר 1800 זה עדיין ממוצע של 1500 ונשמע כמו אורח חיים יותר מאוזן.