שיער

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שיער
יפעת
04/03/2009

שלום רב, אני בת 30,בריאה. עם השנים, הפך שיערי משיער מלא ובריא לשיער מאוד מאוד דליל, ללא צורה ונפח. אני לוקחת מולטי ויטאמינים, ביוטין ואומגה 3 על בסיס יומי ולפי דעתי גם אוכלת מאוד בריא (אבל אולי לא???). -אילו מאכלים מומלץ לאכול שיכולים לעזור לשיער לחזור להיות מלא ובריא? -איזה תוספי ויטאמינים את ממליצה לי לקחת שהם החשובים ביותר לשיער מלבד אלו שציינתי? תודה רבה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שיער

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תזונה לבריאות השיער
טליה לביא
07/03/2009

מרכיבי תזונה רבים משפיעים על בריאות ואיכות השיער.
לא ציינת אם יש לך נשירה, ואם התזונה שלך מוגבלת באופן כלשהו, צמחונות למשל וכד'.
על כל פנים חשוב לוודא שהתזונה שלך מספקת חלבונים בכמות ובאיכות נאותות.
כמו כן ויטמין B12 אבץ וברזל.
אינני ממליצה כאן לקחת תוספים אלו באופן אוטומטי, אלא להתייעץ ולבדוק קודם האם אכן קיים חסר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום