בלוטת תריס

אני סובלת מתת פעילות הבלוטה ולאחרונה עליתי בצורה דרסטית במשקל.משתמשת כבר חודשיים באלטרוקסין 100 מ"ג ואוכלת סדיר אך לא מצליחה להוריד וגם אם מורידה אני מחזירה את הכל ,(המשקל לא יציב)
אני רוצה לדעת כיצד ניתן לרדת בצורה מהירה מאוד במשקל ואז לחזור לאכול בריא.האם דיאטת כוסמת מומלצת? שמעתי שניתן להוריד באמצעותה 7 קילו בשבוע.אני רוצה להוריד מהר במשקל לחזור לעצמי ולהמשיך לאכול בריא.
התפריט שלי כעת מורכב מ:
בוקר:קפהפרוסת לחם קל +גבינה
צהריים: כוסמת(כוס או שתיים)+ עוף
ערב : גבינה לבנה
במשך היום אני שותה עד 5 כוסות קפה נמס עם סוכר דל קלוריות.
כיצד ניתן להרזות כי איני מצליחה ,ואם יש ירידה אז אח"כ הכל עולה חזרה.אני צריכה דיאטה מהירה ואח"כ לחזור לאכול רגיל.
תודה מראש