לגבי מוצרי חלב

האם את נמנעת גם מעוף ?דגים?ביצים?
ודרך אגב, לא כל צמחוני יגיע לאנמיה. כדאי פשוט לבדוק בבדיקת דם פשוטה דרך רופא המשפחה.
קפה מקטין את ספיגת הברזל אבל באופן לא משמעותי ובטוח לא "הגורם" לאנמיה

מעוף דגים וביצים

בשבועיים האחרונים התחיל להיות לי גוון צהבהב בפנים..האם זה יכול להיות אחד התסמינים של אנמיה?

את בהחלט עלולה להיות אנמית על רקע חוזר ברזל וויטמין B12 , גשי לרופא המשפחה.

והערת אגב, קריאתך: "למה לא עונים לי.." לא נעימה. הפורום נועד לשאלות והתשובות ניתנות באופן עיניני, חינם ומהיר-במקרה שלך פחות מ 48שעות.

אם פניתי לא נכון באמת שזאת לא הייתה הכוונה פשוט הייתי די לחוצה לקבל תשובה. אז שוב סליחה