ממתיקים מלאכותיים

היום קיימים המון ממתיקים מלאכותיים.
כל ממתיק שמשתשמים בו בתעשיית המזון אושר לשימוש ע"ס מחקרים שהוכיחו את בטיחותו.
למרות זאת, קיימות לגבי חלק מהם הגבלות כמות
כדי להגעי לכמות המוגדרת כמסוכנת נדרשת צריכה חריגה מאד, לדוגמא של כמה ליטרים של שתייה דיאטטית וכד'
כדאי מאדלגוון בסוגי הממתיקים.
אם את צרכנית של הרבה מוצרי דיאט, שימי לב לשמות הממתיקים המצוינים ע"ג האריזה, ובחרי להמתיק את השתייה שלך למשל בממתיק מסוג אחר.
כך לא תגיעי לכמות מצטברת גבוהה ממתיק מסוים

שלום,
תודה על תשובתך, אך האם את ממליצה להימנע מצריכת ממתיקים מלאכותיים ומוצרי "דיאט"?

בכדי לשמור על משקל תקין ולהפחית בצריכת סוכרים, יש בהחלט מקום לשלב בתפריט גם מוצרי דיאט. הכל במידה.

לדיאטנית שלום, האם כמות מצטברת של 3 ממתיקים שונים הינה בטוחה יותר מכמות מצטברת זהה של ממתיק אחד? מה ההיגיון בכך? הרי אם כל ממתיק עשוי להיות לא בטוח בכמות מסוימת, למה אותה כמות המפוזרת ב-3 ממתיקים בטוחה יותר? ליאורה