לא רוצה להרזות

שלום.אני בת 25.עד לפני 4 חודשים שקלתי 75 קילו(גובה 1.63).כתוצאה ממעבר דירה לקומה רביעית(והנקיונות והסיבות)רזיתי 10 קילו.התחלתי להרגיש חולשה והייתי חיוורת.בגלל שלא רציתי להרזות יותר ,התחלתי להפסיק לשמור על דיאטה והתחלתי לאכול דברים משמינים-סוכר,שתייה ממותקת,טיגון בשמן וכו'.(לפני כן שמרתי על אכילה מאוזנת ובריאה מאוד ולא אכלתי דברים כאלו).
זה עזר ולפחות לא רזיתי יותר.אני יודעת שזה לא בריא לאכול את הדברים האלו והם עושים לי גם צרבת.אבל אני מפחדת שאני ירזה עוד .אציין שהיה לי לפני הרבה שנים אנורקסיה ומכאן בין היתר הפחד שלי.כמו כו מאז שרזיתי המחזור הקדים לי ואני מפחדת שהוא יעלם(כמו שקרה שהיתי בתת משקל).
אז השאלה שלי-מה עושים כדי לא לרדת יותר במשקל?