השמנה לא ברורה

שלום רב,
אני בת 34 אמא ל-3 ילדים כאשר הבן הקטן שלי הוא בן 6.5, לאורך כל השנים לפני ואחרי לידות משקלי היה 53-54 ק"ג ב-8 חודשים האחרונים עלית במשקל עליה של 3-3.5 קילו.
ממש לא נח לי עם העליה במשקל( במיוחד שלאורך שנים את רגילה למשקל נתון ופתאום...)
אציין כי מההיבט התזונתי לא השתנה כלום ואני עושה ספורט כ-3 פעמים בשבוע כ-40 דקות כל פעם.

אני רוצה להבין מהיכן נובעת הבעיה- עוד אציין כי בלוטת התריס לי תקינה.
אודה על קבלת עזרה