אומרים שצריך ללעוס טוב טוב את המזון

המזון בפה עובר טחינה פיזית, הרטבה של המזון באמצעות הרוק ותחילת פירוק של פחמימות ע"י האינזים הנקרא עמילאז.
קרוב לוודאי שההבדל בספיגה בין ללעוס לבין לבלוע מיד יהיה מינורי אך מזונות קשים ישהו בקיבה יותר זמן ו"ירגישו" כבדות יותר .

ללא לעיסה הויטמינים המינרלים, החלבון, הפחמימות והשומן לא ייספגו בגוף.

"ללא לעיסה הויטמינים המינרלים, החלבון, הפחמימות והשומן לא ייספגו בגוף."

והאם מזון שבולעים אותו שלם יכול לגרום לנזק כלשהו?

"ישנה תופעה שנקראית אכלזיה, שאופיינית לאנשים שאינם לועסים היטב ואוכלים בכמויות גדולות. זה יכול להגיע למצבי ניתוח וכריתה של חלקי ושט."

עד כדי כך מסוכן לא ללעוס מזון