עלייה במשקל בעקבות ספורט

יעל, התשובה היא כן.
במיוחד שמדובר בשינוי חדש ובאינטסביות שאת מדווחת עליה .
שרירים מכילים מים ולכן הם שוקלים יותר משומן (שמן צף על מים כי הוא קל יותר, נכון?)
ספורט אנטסניבי יכול להביא לעליה במשקל, עקב שינוי בהרכב הגוף - עליה במסת שריר ירידה במסת שומן.
המשיכי להתאמן, רצוי לקבל הדרכה תזונתית תואמת
אלתחששי ממה שהמשקל מראה לך. בסופו של ענין מה שחשוב זה כמה שומן יש לך בגוף ולא כמה הגוף שלך שוקל
עם ההתמדה בספורט וכניסה להרגלי אכיךה מתאימים המשקל שלך יתאזן ואם יש לך עודף משקל את גם תרזי. בהצלחה