שאלה לגבי התפריט 1200

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שאלה לגבי התפריט 1200
מירי
29/08/2010

היי צחי
לא השאלה היתה עם התפריט תקין והורדתי במשקל איתו ואחרי סופי שבוע שהיתי אוכלת הרבה עליתי ועכשיו אני רוצה לחזור כי עליתי במשקל
עם התפריט תקין ולא דל מידי ?
בוקר- 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטז ותפוח
צהריים ירקות מבושלים + חזה עוף
ביניים כפית ריבה + 2 כפות קוטז 2 פרוסות לחם קל
תפוח
ערב סלט ענק - 2 כפות קוטז 2 פרוסות לחם קל
מה דעתך?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שאלה לגבי התפריט 1200

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שוב על התפריט
צחי כנען
29/08/2010

בגדול התפריט נראה בסדר ואינו דל מדי
השאלה אם במשקל הנוכחי ובאופן ספציפי לך התפריט מתאים (?)...אינני יודע

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
המשך
מירי
29/08/2010

המשקל שלי 65 והגובה 1.74
התפריט ששלחתי בסדר לי , אין לי תלונות
השאלה אם אפשר להמשיך לרדת איתו או שיש בו יותר מידי?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
המשך ירידה
צחי כנען
30/08/2010

לא בטוח שגופך מסוגל לרדת ובעיקר לשמור על משקל נמוך יותר לאורך זמן
הנכון ביותר לפנות לדיאטנית ולעשות הערכה מסודרת: בעיקר למדוד אחוז שומן ולבדוק דרכו מהו משקל המטרה הריאלי שלך
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום