טובי פלד פסיכולוג ילדים ונוער
פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.
ד"ר אליהו סמואל פסיכותרפיסט ילדים ונוער
פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
שלום, אני התחלתי דיאטה של ספירת קלוריות ובמשך 4 חודשים הורדתי לאט לאט 8 קילו ללא ספורט בכלל. שאלתי היא האם זה פוגע לי במסת שריר באופן רציני או בלתי הפיך? אני אוכלת בממוצע 900-1200 קלוריות ביום ומשלבת את כל אבות המזון- בשר, פחמימה, שומנים,פירות וירקות .. ומתנהלת רגיל, שוב- ללא הליכות או פעילות ספורטיבית מסוימת.. האם זה בסדר? תודה אור
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
קצב של חצי ק"ג לשבוע איננו נחשב לקצב ירידה קל !! תלוי גם מאיזה משקל התחלת כמובן. הפעילות הספורטיבית אם נעשית בתדירות ובעצימות הנכונה יכולה להקטין את איבוד השריר המתרחש באופן טבעי בכל הרזיה. חבל שלא תהני מהאפקטיביות של הספורט. שימי לב שההשפעה של הספורט תלויה מאוד בגיל ובמגדר.
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים