צריבה בעור למרות מריחת קרם הגנה

ראשית קרם הגנה עם 15 SPF אמור להגן על העור במשך לכל היותר שעתיים עד שעתיים וחצי. שנית מאחר שכולנו מורחים שכבה דקה מהשכבה שאמורה להימרח, ומאחר שעובי השכבה אינו אחיד בכל השטחים ההגנה שקרם כזה מספק היא הרבה פחות משמעותית. לכן קרם הגנה עם SPF 15 מתאים ליציאות קצרות לשמש ובטח לא ליום שלם. בנוסף יום שבו נכנסים ויוצאים מהמים פעמים רבות מחייב מריחה חוזרת ונשנית כי הקרם- אפילו אם כתוב עליו שהוא עמיד למים - נשטף ויעילותו יורדת מהר יותר.
קרם שנשמר שנה לאחר פתיחתו יכול להיות בסדר גמור בתנאי שנשמר בתנאים סבירים של חום ולחות ועם מכסה סגור.
אין שום דרך להעריך הנזק ארוך הטווח שנגרם לך. מה שנשאר הוא פשוט להשגיח על אמצעי הגנה משמש, להיות במעקב רופא עור לפחות אחת לשנה ולקוות לטוב.
גם כאשר משתמשים בחולצה מסננת קרינה יש להימרח במסנני קרינה גם מתחת לחולצה כי היא יכולה לזוז ולרדת ואינה מכסה את כל השטחים.

תודה רבה!
נמרחתי בנדיבות רבה ומאוד ביסודיות. אני ממש לא מזלזל בזה.
העניין הוא שלא בטוח שהקרם היה בסדר כי עברה יותר משנה ואפילו משנתיים מתאריך הפתיחה הראשון. אפילו שנשמר בתנאים נאותים.

מלבד זאת גם כרגע אני לא מוצא על הגוף סימנים של שיזוף מוגזם או אדמומיות או כוויות.

יש אנשים שרמת המודעות שלהם מאוד נמוכה והם יוצאים לשמש בלי לחשוב פעמיים.
אני משתדל להימרח בכל הזדמנות.
האם חשיפה חד פעמית שכזו יכולה להיות זניחה?
לא הצלחתי להבין מתשובתך...

הרגשתי רק צריבה בחלקים מסויימים בגוף שהיו חשופים. וזה עבר תוך יום.

חשיפה חד פעמית היא זניחה פר הגדרה, אלא שהידע שלנו מתי אירוע חשיפה הופך משמעותי מבחינת גרימת מחלה, מאוד מוגבל ולכן צריך להשתדל להימנע גם מחשיפות כאלה.

לי יצא לראות המון אנשים שרמת המודעות שלהם מאוד נמוכה והזלזול שלהם בנושא ההימרחות וההגנה מהשמש מאוד מטריד. בהירים, כהים ואפילו כהים מאוד.
הם אינם נמרחים ולא אכפת להם להיות שעות בשמש.
אני אישית יחסית כהה עור (מוקה) ומאוד מקפיד על ההגנה.

אם כן, ובהתחשב במודעות המועטה שהיתה לנושא בדורות הקודמים, האם באמת ניתן לומר שהשפעה חשיפה שכזו זניחה במידה ואני מקפיד מאוד על הנושא ביחס לאוכלוסיה שבסיכון גבוה ממני?

זה נשמע לי מאוד מוזר שחשיפה אחת כזו יכולה לגרום נזק שלא נגרם לאנשים שבמשך שנים התעלמו מהאזהרות או לא היו מודעים להן ונהגו באופן שאינו תקין.

וסלייחה על ריבוי השאלות,
אני חושש ורוצה למנוע מקרים בעיתייים.
תודה רבה!

נ.ב
האם בחורף צבע השיזוף באמת נעלם והעור מתבהר? והאם זה אומר שגם החלקים שניזוקו או נחשפו סולקו ע"י הגוף?

ראשית אסור להיות רגוע! תמיד צריך להיות ערני ולשים לב למה שקורה בעור שלך.
התגוננות מקרינת השמש חשובה ויכולה לחסוך הרבה צרות, אך לא את כולן. האם החשיפה המופרזת המסויימת הזו שינתה בהרבה את דרגת הסיכון בה אתה מצוי? קרוב לוודאי שלא.
בתנאים של חשיפה מוגבלת לקרינת השמש - המלנוציטים המייצרים פיגמנט מייצרים פחות פיגמנט וגרנולות פיגמנט קטנות יותר ולכן העור המתבהר. זה לא אומר כלום לגבי הנזקים שנגרמו בחשיפות - התכהות העור היא רק סימפטום הנובע מתגובת העור לחשיפה לקרינת השמש שתפקידה לתגבר את הגנת העור מפני נזקי הקרינה ואינה הנזק עצמו.

גם אני מאוד מקפידה להמרח לפני כל יציאה לשמש והנושא מאוד קרוב ללבי משום שאבי אובחן עם מלנומה לפני מספר שנים וייתכן שהנטיה תורשתית.
תמיד בשמש אני עם כובע, קרם הגנה ואפילו שפתון מסנן קרינה אבל לפעמים זה פשוט לא מספיק. הרופא הסביר לי שאפשר לעזור למנוע נזקי עור שנגרמים מהקרינה באמצעות תוספי תזונה שמכילים קרוטנואיד שהוא נוגד חמצון חזק..
מאז אני לוקחת באופן יומיומי תוסף שנקרא אסטקסנטין של חברת סולגאר כדי להרגיש בטוחה ומוגנת. אולי גם לך שווה להתייעץ עם רופא או נטורופת אם הנושא חשוב לך.. בהצלחה.