קרם הגנה

1. קרם הגנה יש למרוח כ- 20 דקות לפני חשיפה לשמש/יציאה מהבית, ועל גוף ערום. אחרת שכיח שמפספסים בגבולות הבגדים וכשהם זזים מעט נגרמות הכוויות הכי מציקות. מריחה של קרם הגנה מייד לפני הכניסה למיים מעלה את הסיכוי שיישטף מן העור מהר יחסית.
2. גם מסנני הקרינה העמידים ביותר (הן מבחינת ה- SPF והן מבחינת העמידות למיים) - אינם נשארים אפקטיביים על העור יותר מאשר 3 שעות (העור מזיע ומתקלף ויעילות מסנן הקרינה יורדת ונעלמת). בשל כך נאסר לאחרונה על חברות שפרסמו כאילו מסנני הקרינה שלהם עמידים עד 8 שעות במיים להמשיך בפרסומת זו.
3. משמעות מספר ה- SPF של מסנן הקרינה - היא פי כמה זמן ייקח לאדם להיכוות מן השמש, לעומת הזמן שייקח לו בלי המסנן. לדוגמא - אם אדם מפתח כווייה אחרי 10 דקות ללא הגנה - עם מסנן 15 שנמרח במינון הנכון - ייקח לו 150 דקות לפתח את אותה הכוויה. למקדמים גבוהים אין משמעות כי מסנן קרינה 60 למשל - אמור לכאורה לספק הגנה ל- 600 דקות = 10 שעות. אין קרינת שמש חזקה כל כך הרבה שעות וגם, המסנן מפסיק להיות אפקטיבי לאחר 3 שעות (כפי שכבר כתבתי בסעיף 2). לכן צריך להשתמש במקדמים "זולים" יחסית עם SPF35-45 ולהמרח כל 3 שעות מחדש.
לגבי הגנה מקרינה אולטרא סגולה (UV). צריך להבהיר כאן שכל המסננים מגינים מפני חלק מספקטרום הקרינה הקרוי UV-B (זהו הספקטרום הגורם לאודם וכוויות) ובשנים האחרונות רובם מכילים תוספים החוסמים גם כ- 90% מקרינת ה- UVA (שנחשבת למזיקה יותר כי חודרת יותר עמוק ואינה גורמת לתגובת הכוויה). בד"כ מופיע על התכשיר ציון ההגנה גם לקרינת ה- UVA. העור מגיב לחדירת UVA בהתכהות מהירה (שיזוף מהיר) ובהמשך בהתכהות נוספת - וזה גם כשמורחים מסנן קרינה, אלא שהתהליך יותר מתון ואיטי. בכל מקרה יש להדגיש - שיזוף הוא רע וסימן לחשיפה מוגזמת ומיותרת לשמש.
4. אני מבין שאת מתכוונת לקרמים המכהים את העור במקום חשיפה לשמש. קרמים אלה יעילים, כשהם באים מיצרן מוכר ועברו רישוי מסודר הם בטוחים ויכולים לשמש תחליף מצויין לחשיפה לשמש לצורך שיזוף - למי שאינם מסוגלים להתרגל לגוון עור חיוור ובריא...
5. ברשת אין ספור אתרים המציגים תמונות של סרטני עור.