אורגזמה

אלמונית יקרה ,

בשנה הראשונה לאחר הלידה החשק המיני נמוך מאוד . זוהי שנת מעבר והסתגלות - האישה חווה את האמהות שלה ופחות מחוברת לגופה ולמיניות שלה . ההורמונים המיניים בגופה לא גבוהים והיא פחות מינית ובעלת חשק מיני יותר נמוך . זו תופעה ידוע . יש להמתין בסבלנות וליצור אינטימיות - מגע לא ממקום של ייצר מיני . ממקום של ליטופים , חיבוקים - בעצם לתת לעצמך מקום של חום ומגע עם בן הזוג . בזמן זה יש להתחבר לעצמך מחדש.

האם התחברת שוב לעצמך , לגופך ולמיניות שלך ? האם את אוהבת את עצמך ? - יש נשים שלאחר הריון ולידה חובות ריחוק רב מגופן שהשתנה במהלך ההריון ומתחילות פחות לאהוב את עצמן ..

אורגזמות הן אהבה עצמית וחיבור למיניות . אהבה עצמית = מקום של קבלת העצמי כשלם.
אני , כאישה, לומדת לחיות עם עצמי , עם ההחלטות שלי ובעיקר עם גופי , ללא מע' יחסים של אהבה / שנאה של הגוף ( בלי זבוב קטן שכל הזמן מקטין את הערך העצמי ). בעבר נהגתי לחשוב " מה הוא חושב על הגוף שלי?" / " הבטן שלי נשפכת לצד בתנוחה הזו" ולהתנהג בצורה סגורה ועצורה במעשה אהבה. כאשר תרגלתי בתרגילים שונים בטנטרה מודעות עצמית: השלמה כנה וקבלת העצמי כמות שאני , יכולתי לחוות את חווית מעשה האהבה עם בן זוגי ממקום פתוח , אוהב ומעצים. או.. אז האורגזמות הרבה יותר חזקות כאשר את פתוחה , מקבלת וזורמת עם חווית ההעצמה הזוגית.

"וזה מכעיס וכשאני כועסת יוצא לי בכי וזה לא נעים "
אישה היא מעיין רגשות. כאשר היא חווה בעבודה / ילדים / סיטואציה כלשהי חוויה לא נעימה, בתוכה היא אוספת אנרגיה ירודה . אנרגיה זו יכולה להשפיע ישירות על האורגזמה ולעיתים אף על חוסר באורגזמה. החסימה הרגשית מאוד גדולה כך שאני חוסמת מעצמי את האורגזמה.

אישה המחוברת לגופה ומקבלת אותו ללא תנאי תהיה פתוחה לחלוטין במיניותה ולא תתבייש לבקש מה שהיא רוצה , להדריך את בן זוגה שיגע בה טוב יותר, איך שהיא אוהבת ובעיקר תשדר החוצה כי היא אישה מפתה וחושנית ללא הצורך להתבייש בכך. אישה שמקבלת את עצמה לא תתבייש להתבונן במראה בין רגליה על הפרח שנמצא שם ותביא את עצמה במגע אישי לשיא האורגזמתי.

המלצתי : עשי לך ערב פנוי. נתקי את הטלפונים. דאגי לא לקבוע כלום , שאף אחד לא יוכל להפריע לך . מלאי לך אמבט חם עם מלחי אמבט מרגיעים. שימי נרות לאוירה. טבלי באמבט והרגעי. שכבי בכיף , אם את אוהבת שימי לך מוזיקת רקע שלווה ומרגיע . התרכזי בעצמך, לטפי את עצמך לאט, לאט בכל הגוף. אם לא נוח לך ואת לא אוהבת ללטף את גופך ( לא רגילה לזה , לא מקבלת את גופך כמות שהוא ), אז קחי סבון ורחצי את עצמך בצורה עדינה ונעימה. זכרי רק את יודעת מה את עושה לעצמך - אין כאן אף אחד שישפוט או יעביר עליך ביקורת. השתמשי בזרם המים או באצבעותיך ולטפי את פתח איבר מינך באמבט. נסי למצוא בדיוק את הנקודה שאת מרגישה בה את הריגוש המיני. כשאיתרת נק' זו נסי להביא עצמך לשיא אורגזמתי. בדקי האם את רגועה ופתוחה מספיק , האם הראש במקום אחר או באמת בכאן ועכשיו , בעודך עושה אהבה עם עצמך.

בהצלחה יקירה !
לימור

אופס..
בגלל שכ"כ חשבתי על התשובה בנוגע לאורגזמה שכחתי לתת התייחסותי לנושא שהעלת בנוגע לאינטראקציה בתוך המיניות מול בן זוגך .

את מתארת מצב לא נעים בו אין בכלל אכפתיות של בן זוגך לסיפוקך.
האם הוא התעניין בזה שאת לא גומרת ולא חווה אורגזמות ?
האם אכפת לו שאת בעצם לא מסופקת ? האם שיתפת אותו ברגשותיך או בחרת להבליג ולשמור בבטן את התחושות אותם העלת על כתב בשאלתך ?

לטעמי יש לנסות ראשית כל ( אחרי שהתחברת לעצמך - חלק 1 של התשובה ) בתחילת מפגש מיני עם בן הזוג, לדאוג שאת תחווי אורגזמה ראשונה. נסי בגירוי על הדגדגן או ידנית או במין אוראלי ( עם הפה ). מכיוון שאת מתארת מצב בו את לא חווה אורגזמה מחדירה . אציין כי אורגזמה דגדגנית היא הנפוצה ביותר . אורגזמה מחדירה יש רק ל 30% מהנשים . 70% מהן יגמרו לא מהחדירה עצמה אלא רק אם יהיה גירוי חיצוני על הדגדגן אם בחיכוך הדגדגן בגוף לפי התנוחה או ע"י האצבעות באוננות ( תוך כדי חדירה ) .

באם לבן הזוג לא אכפת ממך - " תזרקי אותו " אמרה ורדה וצדקה.. אני צוחקת ..
נסי לפרגן לו על המגע שלו , על כמה שאת אוהבת שהוא חודר אליך והסבירי לו שכמו שהוא נהנה לגמור , גם את היית רוצה לחוות את החוויה המדהימה הזו והיית רוצה לחוות אותה ביחד איתו . יש נשים ששנים היו סגורות בתוך זוגיות שלגבר לא היה אכפת מהן בכלל , רק פיסקו רגליהן בכדי שיבוא על סיפוקו . אחר שהתגרשו , נפתח עולם חדש ונפלא של מיניות ואורגזמות בפניהן ...

אני מאמינה בכל ליבי שאין צורך בפרידה כדי לחוות אורגזמות מדהימות יחד עם בן הזוג , סה"כ מדובר בתהליך של תקשורת במיטה . ספרי לו מה עובר עליך , נסי לשוחח איתו , בדקי באם יש לך בן זוג שאכפת לו ממך ומהסיפוק שלך במיטה . באם אין - אני ממליצה על ייעוץ זוגי.

לכעס ובכי אין מקום במיטה
לימור

בעלי יודע שאני לא מגיעה לאורגזמה עוד מלפני ההריון , לדעתי הוא לא אשם שאלתי היא: מהי אורגזמה ? מה חווה אישה שמגיעה לסיפוק? והאם יש מצב שאני לא יכולה להגיע לאורגזמה אף פעם תודה

אנונימית יקרה,

מה היא אורגזמה?.
אורגזמה ידועה כתחושת עונג עילאי המתפשטת בכל הגוף בעת הגעה לשיא ולריגוש המיני בזמן קיום יחסי מין. זוהי תחושה גופנית - פיזית שקשה לעיתים לתאר אותה במילים ומי שלא חוות/ה אורגזמה יתקשה להבין במה מדובר. בעת האורגזמה משתלבים כאחד רגשות, תחושות ופיזיולוגיה של הגוף. הגדרה מדעית : אורגזמה (בעברית: אֲבִיוֹנָה) פורקן מיני אותו חווה האדם (וככל הנראה גם יונקים אחרים) במהלך יחסי מין (ואצל האדם ויצורים כמו קופי הבונובו גם במהלך אוננות). לרוב האביונה מגיעה כשהנפש משוחררת, כשיש תחושה של בטחון, נוחות וכמובן גירוי מיני.

במהלך יחסי המין מואץ קצב פעימות הלב והנשימה, הורמונים שנקראים אנדורפינים משתחררים למחזור הדם בכמויות גדולות וגורמים לתחושה של עונג, אושר ורוגע עד לפורקן המיני המאופיין בתגובה של כיווץ והרפיה מהירים של שריריי רצפת האגן והנרתיק ( אצל נשים ). כל התכווצות נמשכת בממוצע כ- 0.2 עד 0.4 שניות, וכוללת כ-4 עד 6 התכווצויות.

לרוב מלווה האורגזמה אצל הזכר בפליטת זרע שכן המטרה המקורית של יחסי המין היא רבייה. קיימת הנחה לפיה כיווצי הרחם והנרתיק החלים באישה בעת אורגזמה מסייעים לזרע להגיע אל הביצית ולהפרות אותה. גברים יכולים להגיע למס' אורגזמות ספורות במרווחים של מספר דקות עד הבדל של כמה שעות מאחת לשנייה עקב מגבלה פיזית ואילו הנשים מסוגלות לחוות מולטי-אורגזמה ( מספר אורגזמות ברצף ).

אישה שאינה חווה כלל אורגזמות - לא מחוברת לגופה ולמיניות שלה ועליה לעבור תהליך חיבור לגוף ואהבה עצמית . את זה הסברתי בחלק הראשון של התשובה . במידה ואת מעוניינת תוכלי לפנות גם אלי ונוכל לעבור את התהליך יחד .

שבת מבורכת ,
לימור

היי, קראתי את תשובתך ואני מודה על התייחסותך ועל עזרתך בפורום. אפנה אלייך במידת הצורך. תודה ושבת שלום ומבורכת גם לך!