חרדת ביצוע

הטיפול בחרדת ביצוע או כמו טיפול בכל חרדה אחרת
בכיוון ההוליסטי עבודה של מדיטציה התרגעות ריקון ממחשבות
בהקשר הטנטרי הרבה קונדליני ,שחרור האגן ,עיסויים טובים
בהקשר האימוני זה להבין שזה בסדר לפשל לפעמים ,אולי לתרגל פשלות קטנות ביום יום בכוונה ולראות שהשד לא כל כך נורא כשמפשלים ,כי הרבה פעמים הפחד מהפשלה יותר נורא מהפשלה עצמה בכל תחום.
מה שאתה יכול לשאול את עצמך האם גם בתחומים אחרים בחיים אתה מפחד לפשל?
האם אתה פרפקציוניסט
אם כן זה נותן לך הזדמנות דרך זה לעבוד על עוד הרבה דברים בחיים שלך.

לעולם הרפואי גם יש הרבה מה להציע לעניין חרדות אם כי נראה לי שעדיף לנסות את הדרך ההוליסטית.
אם אתה לא מצליח לפתור לבד מומלץ לפנות למאמן \מטפל