11 חודשים עדיין קם בלילה

שלום אור,

בגיל 11 חודשים בנך כבר צריך לאכול לפחות 2 ארוחות מוצקות ביום.

למשל: בוקר מנת פרי עם כפית שקדייה או אבוקדו.
צהריים: מרק ירקות עם דגן וקטניה כמו אפונה וקינואה.

ואם בוקר היתפספס או צהריים ניתן לתת דייסה ביתית בערב.

עד כה בנך לא טעם / אכל מזון מוצק בכלל? אשמח אם תעני לי על שאלה זו.

בנוגע לדייסות שאת מוסיפה לתחליף החלב. זה לא אמור להיות בכל ארוחה אלא רק 2 פעמים ביום וגם לא כל יום את אותו הדייסה, אלא גיוון בסוגי הדגנים. יום שיבולת שועל, יום אורז, יום סולת, וכן הלאה...

תודה רבה על תשובתך המהירה
הוא אוכל בצהרים עוף וירקות טחונים.
בשאר הזמן בעיקר מטרנה מעורבבת עם כפית דייסה של דגנים מעורבים של מטרנה.

בתשובתך לא אמרת בצהרים -לתת עוף . למה? האם מזיק? ומה הכוונה בנושא שקדיה? מה זה? ואיזה מנת פריי מומלצת בבוקר?

תודה רבה על תשובתך מראש

עינבר שלום, לפי מה שכתבת קם בלילה לא רק כדי לאכול, יכול להיות שמדובר רק ברצון לתשומת לב וחיבוק. האם חזרת לעבודה לאחרונה? עם מי נמצא רוב היום?
בשלב זה צריך לצרוך כ900 קלוריות שמורכבות ממוצרי חלב (2 מנות), כוס פרי, כוס ירק, כ50 גר' פחמימות וכ-50 גר' עוף/ הודו/ בשר וכמובן שומנים בריאים : טחינה / שמן / אבוקדו
אם עולה במשקל כמו שצריך אין מה לדאוג
בהצלחה