תפריט לבת 7.5 חודשים- האם בסדר?

שלום יעל,
התפריט של ביתך מבחינת כמות המזון נראה טוב מבחינתאיכות המזון רצוי לשנות בו כמה דברים :
1. בארוחת הפירות במקום הבסקויט תוסיפי כפית שקדיה - (טחינת שקדים) או אבוקדו.
גם לגרבר כדאי להוסיף שקדיה.
שימי לב איך היא מגיבה למנגו - פרי טרופי שלדעתי מוקדם מידי לתת.
2. בארוחת הצהריים - כדאי לשים דגנים איכותים יותר מפסטה כמו אורז או פתיתי שיבולת שועל או פתיתי כוסמין, גריסי פנינה, קינואה. - ניתן גם לתת תערובת משולבת של הדגנים בתוספת עדשים.או קטניות מונבטות (ניתן לרכוש בכל סופר).

את לא חייבת לתת לה מנת בשר כל יום ממליצה לך לתת 3 פעמים מרק עם הודו או עוף ו3-4 פעמים מרק עם שילוב של קטניה ודגן (השילוב שלהם משלים חלבון מלא) כדוגמת עדשים עם אורז.
אין צורך להעמיס על מרק אחד גם עוף גם קטניות ודגנים.

3. לגבי הגמדים אחר הצהריים - לא ממליצה לתת מכיל המון סוכר וגם על בסיס חלב.
ממליצה לתת עוד מנת פרי כמו בננה או תפוח מגור או להכין דייסה ביתית קרה.
מחלב שקדים ופתיתי שיבולת שועל או סולת או כל דגן מתאים אחר. ניתן להמתיק עם סילן או מיפל טבעי!!!

4.לגבי המים תמשיכי להציע לה בפירות ובירקות יש המון מים ואם את לא מטבלת את המרק אז אין להצורך בשתיה. גם עם המטרנה היא מקבלת מים.

לבריאות!