בן שנה וחצי, בררן באוכל,

שלום טוהר,
בהחלט לא כדאי לתת במבה ומעדנים כל אחר הצהריים ובכלל זה לא מזון מומלץ לילדים.

ממליצה לך להחליף את המעדן בכריך או פרי בשעה 16:00
כמו כן תמשיכי את סדר היום כך שבשעה 18:00 תגישי לו כבר ארוחת ערב.
עד שש את יכולה להגיש לו ירקות חתוכים ופירות. אין בעיה לתת פירות גם אם אכל במשך היום.מומלץל תת 3 מנות פרי ביום ויותר עדיף על כל המעדנים שהמתוקים שהילדים אוכלים.

ביגלה במקום במבה.

כארוחת ערב יכולה להיות אחת מהאופציות:
-מג'דרה עם ירקות
-דייסת קוואקר או סולת על בסיס חלב שקדים עם מעט קינמון
- חביתה עם קוואקר וירקות חתוכים
-אפונה וגזר עם כוסמת. ילדים אוהבית את הכוסמת.
וכל מה שאתם רגילים לאכול.

לא להתרגש מהעובדה שלא אוכל תמיד אפשר לנסות שוב ולהציע לו במקביל את המזונות שאוהב.

לבריאות!

תודה רבה על העצות, אני מקווה שיאהב אבל חוץ מזה רק לדעת, איך מכינים את האפונה והגזר והכוסמת מאדים את זה? ודייסת קוואקר זה על בסיס מים ? במקום סימילאק בערב? וחשבתי שבייגלה זה אסור כי זה קשה

רשמתי המשך לשאלה לכבוד איילת, אשמח לקבל תשובה בתודה מראש,

שלום טוהר,

לגבי הבייגלה אם את מרגישה שהוא צעיר מידי אז וזה קשה אז לא לתת. משתנה מילד
לילד.

אפונה וגזר את מבשלת על אש קטנה ומרסקת עם מזלג.
את הכוסמת מבשלים לפי ההוראות על גבי האריזה. בערך כוס ורבע מים על כוס כוסמת.

את דייסת הקוואקר אפשר על בסיס מים וכדאי להוסיף כפית שקדים טחונים (מוכרים זאת כשקדיה) או על בסיס חלב שקדים.
הדייסה לא במקום הסימילק. אלא אם מבחינתך זה בסדר.

נותנת לו שטוזים, או דניאלה, לא מילקי ומתוקים,

היי אור,
גם בשטוזים ודניאלה יש לא מעט סוכר.
ממליצה לך לגוון מידי פעם עם כריך.