בת שנה וארבע ותמ"ל

יעל שלום, עפי הנחיות משרד הבריאות אפשר להוסיף חלב ניגר מגיל שנה. בעיקרון, פעוטה בת שנה וארבעה חודשים כבר אמרה לאכול מכל מאכלי הבית, כלומר אוכל רגיל הכולל את כל קבוצות המזון: בשר ועוף, דגנים, מוצרי חלב, ביצים ירקות ופירות.אם ביתך צורכת מזונות בצורה טובה, במשקל תקין, והתפריט היומי שלה מורכב מארוחות של מזון מוצק ומגוון, אין צורך במטרנה או בתוספת של ויטמינים. אם את מעוניינת בכל זאת לתת לה שתיה לפני השינה אמליץ על חלב ניגר מלא(3 אחוז) ובטח שלא תה, שוקו או משקאות ממותקים. מוצרי חלב חשובים להספקת סידן וויטמינים נוספים, ואלא אם ידועה אלרגיה או רגישות, אין סיבה שלא לצרוך אותם, להפך. שיהיה בהצלחה:) 

יעל שלום
בגיל שנה וארבעה חודשים יכולה ביתך לאכול כבר כל דבר ולכן אם אין לה עינין במטרנה אך אוכלת ארוחות המכילות את כל אבות המזון ויטמינים ומינרלים אין צורך להמשיך עם המטרנה. לגבי מוצרי חלב מרבית המחקרים דוקא מראים על תרומתם לתזונה הבריאה כך שאין בעיה. אם בכל זאת את מעדיפה להימנע ניתן להשתמש בחלב שיבולת שועל או חלב אורז כתחליף. ובהדרגה לבטל גם אותם כי אין באמת צורך ברגע שעוברת לתזונה מלאה של מוצקים
בהצלחה