טחינה גולמית

שלום לך,
אני לא אשת מקצוע אבל אני אמא לילד בן שנה וחמישה חודשים. מנסיון שלי כאשר התחלתי עם המוצקים לפי המלצת דיאטנית הוספתי לפירות שלו כפית טחינה גולמית כפי שהיא. לא היו שום סימנים לשום אלרגיה ובעקרון הבנתי שמותר אבל תמיד כדאי לשים לב בכל התחלה של כל מזון חדש. עד היום אני מוסיפה כפית לפירות הטחונים וזה מאוד בריא
מקווה שעזרתי

צביה תודה על התשובה , עדיין הייתי מעונינת בנוסף בתשובה של אשת מקצוע.

שלום רב!
מותר להוסיף טחינה גולמית, אך משומשום קלוף. רצוי שתוסיפי 1 כפית למנת הפירות כי הטחינה עשירה בסידן וברזל.

מדוע עדיף לתת טחינה גולמית משומשום קלוף לא עדיף שומשום מלא?

היי, הקליפה של השומשום לא מתעקלת ולכן אין כל משמעות לשומשום מלא. להיפך הוא יכול להפריע לפעולת העיכול

הבת שלי אוכלת מעט מאד ולא עולה במשקל, כמו כן ניזונה מסימלאק דל לקטוז , לכן חשוב לי לתת לה דברים עשירים בסידן.
הסברו לי שבטחינה גולמית משומשום מלא יש הרבה יותר סידן , ברזל וקלוריות.
האם אני יכולה להזיק לה אם אני נותנת טחינה משומשום מלא?

הי, לא מזיק אבל לא מוסיף