כמויות מזון לבן 6.5 חודשים

שלום רב,

בני בן 6.5 חודשים.
רק לפני כחודש התחיל טעימות של ירקות ופירות (עקב דחייה בגלל מחלה)
מלפני שבוע התחיל לקבל בפעוטון בצהריים כחצי כוס מרק ירקות עם עוף ואצלי לפנות ערב מנה של רסק פירות (תפוח, אגס ובננה).
השבוע הוא בחופש עד סוף החודש מהפעוטון ולכן אני מכינה לו את המרק.

יש לי כמה שאלות:

1) הוא נורא אוהב את המרק שמורכב משוק אחת של עוף, תפו"א או בטטה אחת, גזר וקישוא.
כמות זו אני מרסקת בבלנדר ומחלקת ליומיים. הוא מבחינתו יכול לאכול הרבה ממנו.

כמה באמת מותר לו לאכול במנה אחת ליום?

2) כנ"ל לגבי הפירות - כמה מותר לו לאכול ביום?

3) האם זה בסדר שהוא מקבל גם פירות וגם ירקות ועוף כל יום?

4) מה ניתן וחשוב להוסיף לו לתפריט?


תודה רבה-רבה!

קרן.