שנה וחודש

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שנה וחודש
    אור
    10/11/2009

    היי..
    אני מעוניינת לדעת האם התפריט בסדר והאם הגיע הזמן אולי בהתאם לגיל לשינויים והוספות. וגם האם פירות הכרחיים כל יום?

    8:00 - 240cc
    10:30 - פירות בדר"כ עם כפית טחינה או שקדייה
    13:30 - ארוחת צהריים, אוכל כמעט הכל. תמיד זה בשר עם פחמימה וירק, כל פעם משהו אחר ופעמיים בשבוע אני מחליפה את הבשר בדג.
    16:00 - מעדן/יוגורט.
    18:30 ארוחת ערב בדר"כ ביצה, גבינה, ירקות.או פרוסה עם ממרח מסויים.
    20:30 דייסה ולישון

    המון תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שנה וחודש

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הי אור

    מיכל אלומות-יהושע
    10/11/2009

    התפריט נראה בסדר גמור- כלל חשוב מאוד בתזונה הוא גיוון המזונות ונראה שאת עושה את זה יפה מאוד!
    לא כתבת איך הוא מבחינת משקל וגובה. במידה ועולה במשקל בהתאם לגילו זה מעולה, ומראה כי אוכל מה שצריך.
    את יכולה לנסות לרווח יותר את הארוחות כך שיאכל כל 3.5-4 שעות.
    את יכולה להוסיף גם טחינה ואבוקדו לתפריט.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו