הוספת מוצקים

שלום,

בני בן 7 חודשים.מסרב לאכול ירקות, לאחר מספר רב של ניסיונות ומיני ירקות במיני טקסטורות, אוכל מספר כפיות ובוכה, פשוט לא אוהב. הפסקתי למשך שבועיים לנסות ועדיין לא רוצה. לא תיבלתי את הירקות. פירות אוכל בשמחה יומיום. בגלל שאינו אוכל ירקות, לא קיבל עדיין עוף או הודו. אני מודאגת שהתפריט כרגע דל מדי לגילו ורוצה להעשיר אותו. אולי אוכל להוסיף את ההודו או העוף בצורה אחרת ממרק? איך אוכל להצליח עם הירקות? אילו פחמימות ניתן להוסיף במוצקים והאם התפריט באמת דל ויש סיבה לדאגה? איך כדע שיראה התפריט היומי שלו? להלן התפריט:

בוקר: הנקה
בוקר מאוחר: פירות
צהריים: תמ"ל
אחה"צ: דייסת שיבולת שועל או וניל עם תמ"ל
ערב: תמ"ל
לפני שינה: הנקה

בנוסף, כמה מ"ל מים צריך לשתות ביום?

תודה, עמית.