התחלת טעימות לבת 4 חודשים

קראתי קצת בפורומים וראיתי שמומלץ לאדות את הירקות.
אלך היום לקנות בטיב טעם את סלסלת האידוי בצורת פרח מסוג נירוסטה :)
שאלה בנושא:
ראיתי שחלק ממליצים למעוך את הירק יחד עם מיםבהתאם לסיכות הרצויה

מכיוון שאידוי ירקות ופירות יותר בריא, האם עדיין למהול במים?
איך יודעים כשהירק מוכן (לא פחות ולא יותר מדי)?

האם יש צורך להוציא את גרעיני הקישוא?

אשמח להתחיל לתת לה טעימות כבר היום


בתודה מראש הדר

יש ירקות או פירות שיש להיזהר מהם או להיזהר עם המינון שלהם?
עגבניה למשל, אני יודעת שנותנים בשל עצירות.
לתת אותה כחלק מהתזונה? כמה כדאי?

הי הדר,
הבלבול בנושא התחלת הטעימות נובעת מהעובדה שזוהי המלצה יחסית חדשה ( 5/2009). עד כה אכן שילוב מוצקים לתפריט החל בגיל 6 חודשים, לפי המלצות משרד הבריאות החדשות ,בין גיל 17 - 26 שבועות עיקר תזונת התינוקות צריכה להיות חלב אם או תמ"ל תוך כדי חשיפה לטעימות מזון בכמויות קטנות: 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום. מטרת הטעימות היא לחשוף את התינוק לסוגי המזון השונים. אכילה למטרות תזונתיות מתחילה רק מגיל 6 חודשים כשאז חלב אם או תמ"ל כבר לא מספיקים מבחינה תזונתית.
את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס)ללא קליפה., מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בנך, כאשר יתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

בהצלחה!

יש לי שאלות נוספות ברשותך:
1) מתי אפשר לתת מרקמים כמו אבוקדו, ולעבור מהמרקמים הרכים (קישוא, גזר, תפו"א...)
2) יש שאומרות להוסיף בצל ועשבי תיבול ואז להוציא אותם לפני המחית ויש שאומרות בשום אופן לא...
3) מה הסממנים שעליי לחפש לאלרגיה לאוכל מסויים?
4) האם עליי לתת את הטעימה במרווח זמן מהסימילאק או שזה לא משנה?

תודה רבה
הדר

1. משתנה מתינוק לתינוק, אפשר לנסות מרקם בדרגה אחת יותר גבוהה מהמרקם הנוכחי ולראות איך מתקבל.
2. בעקרון אפשר להוסיף בשביל הטעם, אך יש המון תינוקות שלא מקבלים בברכה את החלקיקים הקטנים של עשבי התיבול ולא מסתדרים עם הטקסטורה ולכן יש כאלו שמוציאים.
3. פריחה, שלשולים, הקאות, במקרים קיצוניים קוצר נשימה.
4. כדאי לתת אחרי הסימילאק, זוהי רק טעימה ולא תחליף לחלב.

נורית בוקר מקסים,
תודה על תשובתך

3. רוני מכווצת בחוסר נוחות את גופה ביומיים האחרונים. נתתי לה גזר לטעימה בימים אלה. ייתכם וזה מקור האי נוחות?
4. שאלתי למעשה היא כמה זמן אחרי הסימילאק? בין ארוחות ממש או בסמוך לארוחה?
אני נותנת לרוני טעימות רבע שעה אחרי וחוששת שייתכן וזה שילוב שיעשה / עושה לא טוב למערכת העיכול

הי הדר,

3. ייתכן. מערכת העיכול הצעירה מסתגלת לאט לאט למזונות מוצקים וזה יכול לגרום לתגובות שכאלה,

4. בעקרון את הטעימות צריך לתת בסמוך לסימילאק/הנקה. חשוב לזכור כי אלו טעימות ולא מזון משלים. רק מגיל חצי שנה, כאשר תמ"ל/הנקה כבר לא מספיקים מבחינה תזונתית, אז יש להגיש מזון כארוחה. את יכולה לתת כמויות קטנות - אפילו ליקוק של טעימת מזון מהאצבע, או טפטוף על הלשון, זה בהחלט מספיק. המטרה היא להכיר מזונות וטעמים חדשים ושונים, כך גם אולי יקל על מערכת העכול.

בהצלחה! וחג שמח!