יותר מידי סוכר?

הי יעל
ההמלצה לתינוקות היא 2-3 פירות.
אני הייתי מוסיפה לזה טחינה ולא אגוזים כי אגוזים עלןולים לגרום לאלרגיה ואינם מומלצין לתינוקות.
בהצלחה

הי יעל,
בעקרון, יש הבדל בין סוכר טבעי שקיים כבר במזון לבין סוכר שהוסף. בפרי יש סוכר טבעי ויחד עם זאת מקבלים מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים וסיבים תזונתיים, לפי דעתי, כרגע לא צריכה להיות בעיה עם כמות פירות זו, אך את יכולה לדאג שהתוספת תהיה טחינה או אגוזים ולא פרי יבש המכיל המון סוכר לכשעצמו. הדגש הוא לא רק על כמות הסוכר הנאכלת ביום אלא בעיקר על כמות הסוכר הנאכלת בארוחה אחת. כך שאת יכולה לנסות ולפזר את מנות הפרי במשך היום.

בהצלחה!