תזונה לבת 6.5 חודשים

את בהחלט יכולה להוסיף קיטניות ודגנים למרק.
תתחילי עם קיטניות שקלות לעיכול כגון: עדשים, מש, חומוס. כמובן שחשוב לטחון אותם היטב.
לגבי דגנים הדגנים המומלצים הם : קינואה, דוחן, גריסים, אורז וכיוצ"ב.
2. בנוגע להוספת ארוחה נוספת, אני ממליצה שתעכבי ותראי אם היא מגלה סימני רעב למשל בשעות אחה"צ אז את יכולה לתת לה לחם (הסירי ממנו את השכבה החיצונית הקשה ותחתכי לה אותו לחתיכות קטנות שיקל עליה את הלעיסה , מומלץ לחם שישלב בתוכו קמח מלא/שיפון אך שיהיה במרקם רך) על הלחם את יכולה למרוח אבוקדו / טחינה / ממרח שקדיה . כל מזון חדש שאת מכניסה לה לתפריט חשוב שתתני אותו בפעמים הראשונות בכמות של טעימה בכדי לשלול את נושא הרגישות.
לחילופין את יכולה להכין לה דייסה (שמתאימה יותר לתקופת החורף) מקוואקר/ דוחן /סולת מלאה ע"ב מים ולהעשיר אותה בשקדיה (ללא תוספת סוכר) או שתקני דייסה מוכנה אותה ניתן להוסיף לתמ"ל.