תזונה לתינוק בן שמונה חודשים

1. בגיל 8 חודשים מומלץ בין 2 ל 4 ארוחות של חלב אם או תמ"ל. לכן 2 הנקות ביום זה בלא חריג.
2. את לא מציינת את הירקות בתפריט שהם מהוובים מקור טוב לויטמינים ומינרלים. יש להוסיפם לתפריט. גם ביצים וקטניות (עדשים, שעועית, גרגירי חומוס) ודגנים (אורז, קינואה, גריסי פנינה, כוסמת) מהווים מקור לרכיבי תזונה חיוניים לילד. תדאגי לתת לילד תפריט מגוון וכך תבטיחי קבלת ויטמינים ומינרלים ליובל. לצורף העשרת מזון רכיבים חיוניים ניתן להוסיף שקדייה/אבוקדו/טחינה משומשום מלא לתוך מאכלים, אך לפני ההגשה ולא תוך כדי בישול (לצורך שמירה על ערך תזונתי גבוה).
כמובן שיש לבדוק אלרגיה לכל מאכל חדש - לצורך זה יש לתת רקמאכל חדש אחד במשך יומיים ולשים לב האם יהיו תופעות של אלרגיה.