תפריט לבן 8נחודשים וחצי

בגיל 8 חודשים התפריט צריך לכלול: 4-5 כפות ירקות, 4-5 כפות פירות, 3-4 כפות דגנים מבושלים, 1/2 פרוסת לחם, 3-4 כפות בשר/דג/קטניות, ביצה, 1/2-1 גביע יוגורט/גיל.
כמות ההנקה או תמ"ל – 4 ארוחות של כ-200-240 CC כל אחת.
לפי התפריט שאת נותנת – חסר בו גיוון ואני לא מצאתי בשר, קטניות. דייסות אין חובה לתת אבל לדעתי זה מקור מצוין לויטמינים, מינרלים, ברזל ולאנרגיה זמינה לגוף ולמוח. אני ממליצה לך כן להכניס אותם לתפריט (אורז, קינואה, גריסי פנינה, דוחן, קוסקוס, בורגול, שיבולת שועל).
אני לא רואה טעם לתת במבה כאשר ילד לא מקבל מספיק ירקות/פירות. אם בנך מדלג על ארוחה בגלל שינה ארוכה תשתדלי להעשיר ארוחות אחרות – תוסיפי שקדייה, טחינה, אבוקדו, דגנים, קטניות.