תפריט לגיל חצי שנה

כמויות המזון במהלך היום לגילו הם:
2-4 כפות ירקות, 3-4 כפות פירות, 2-3 כפות דגנים, 1/2 פרוסת לחם, 2 כפות בשר/דג/קטניות ו 4 ארוחות של תמ"ל (240CC כל אחת). זה לפי הספרים.
תפריטו של בנך מתאים לגילו.
אבל ילד עם הכמויות שלו. תנסי לתת לו יותר מרק/פירות עד שתראי שהוא שבע. ככה תגלי הכמויות שמספיקות לו ללא השלמה של תמ"ל. אני גם לא בעד השלמות כאלו כיוון שסידן הנמצא בתוך התמ"ל יכול להפריע לספיגת ויטמינים, ברזל ומינרלים מירקות/פירות/בשר.
תוכלי להוסיף לו גם ביצה, דגים, טחינה, שקדייה, אבוקדו (עכשיו העונה – תנצלי את זה!), תגווני גם סוגי פירות וירקות. ניתן גם להוסיף דגנים לתפריט (לתוך המרק למשאל)