תזונת מוצקים

1. עד גיל 6 חודשים אוכל מוצק לא מהווה השלמה לתפריט התינוק. המטרה כרגע (עד גיל חצי שנה) להכיר לתינוק מזונות חדשים (על מנת לבדוק אלרגיה) וטעמים חדשים. עכשיו לא מעלים את הכמויות מעבר ל2-3 כפות סה"כ ביום ולא מחליפים ארוחות תמ"ל או הנקה. כל פעם נותנים לטעום מעט ועוקבים לאחר התגובות. מומלץ כל פעם לתת מזון בודד על מנת לילד יכיר טעמו של פרי או ירק או בשר לבד ולא מעורבב עם דברים אחרים.
2. לאחר בניסית ירקות ובשר תוכלי לתת לה לטעום גם פירות, תתחילי מטעמים פחות מתוקים.
3. תבדקי אורז לבד (תבשלי ותדללי עם תמ"ל או חלב שאוב) ותראי תגובה. מומלץ באותו יום לא לתת כל דבר חדש אחר כדי להיות בטוחים איזה מזון גורם לתגובות לא רצויות (אם בכלל)
4. כאשר בתך תתחיל לאכול מוצקים (בגיל 6 חודשים) כן מומלץ מאוד לכתוב תפריט שבועי כדי לוודא שתזונה מגוונתועשירה