תזונה לבן שנה וחודש

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה לבן שנה וחודש
    רינת
    14/11/2010

    שלום רב
    אשמח לחוות דעת והערות אם יש בנוגע לתפריט היומי של בני.
    בדר"כ מתעורר ב6:30 - 7:00 לבקבוק ואחריו חוזר לישון.
    ארוחת עשר - יוגורט טבעי ותפוח
    ארוחת צהרים- בשר + תוספת (כוסמת, אורז, פסטה, בטטה, תפו"א), טחינה (בערך כף)
    ארוחת ארבע - סנביץ עם ממרח או בננה
    ארוחת ערב - ביצה (קשה, חביתה וכו'), עם כף גבינה לבנה, עגבניית שרי (לפעמים 2..),גבינה צהובה, פרוסת לחם
    לפני שינה בקבוק. (210 מיל מסיים עד הסוף).

    לאחרונה ישנם בקרים שלא חוזר לישון (אי אפשר לדעת מראש...) או שמתעורר מאוחר יותר (8בבוקר) ורציתי לותר על בקבוק אחד ולהחליף בארוחת בוקר.
    האם דייסת קוואר היא תחליף ראוי? האם יש משהו אחר לארוחת בוקר? (אני לא רוצה ביצה מכיוון שזה בארוחת הערב), האם מספיק בקבוק חלב ולא תמ"ל?.

    תודה !!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה לבן שנה וחודש

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה לבן שנה וחודש - תגובה

    נורית קליפר
    15/11/2010

    הי עדי,
    נראה מצוין, את יכולה לנסות ולהוסיף קטניות פעמיים בשבוע - עדשים, אפונה, גרגרי חומוס ועוד. אפשר לערבב עם אורז או להגיש כמרק.

    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו