תפריט בעייתי...

לגבי התפריט:
1. מגיל שנה מומלץ להתחיל ולגמול מבקבוק ומתמ"ל בכלל, בתנאי שתזונה עשירה ומגוונת. אז בשעה 7 תתני לה ארוחת בוקר רגילה - למשאל דייסת שיבולת שועל (על בסיס מים) בתוספת תמר, כפית שקדייה ותפוח מגורד
2. בשעה 10 פירות, פרוסת לחם עם ממרח אגוזים/שקדייה/טחינה/אבוקדו
3. ארוחת צהריים - להכניס גם מגוון ירקות למרק
4. בסביבות שעה 15-16 כן לעשות ארוחת ביניים אבל ללא ממתקים, עוגות וחטיפים. תתני פירות (טריים, יבשים), יוגורט. לא משהו גדול ומשביע מאוד אבל משהו איכותי, כדי שבעוד שעתיים תהיה מספיק רעבה
5. ארוחת ערב. תבשיל ירקות ודגנים או ירקות וקטניות עם סלט ירקות. או ביצה בצורה שהיא אוהבת עם ירקות מאודים. טוסט, גם פיצה ביתית 1-2 פעמים בשבוע זה בסדר.
6. כדי לגמול מבקבוק לפני השינה תתני לה משהו קטן ב 19 - בננה, יוגורט עם שקדייה/תמר.
7. להעשרת תפריט תכניסי כף שקדייה, כף טחינה, 1-2 כפות אבוקדו במהלך היום

בהצלחה ואשמח לקבל עדכון על התקדמות הדברים