תזונה - בן 8.5 חודשים

הי אדווה,
1. לא ציינת את משקלו של בנך, אבל להלן מספר הצעות בכדי להעשיר את תפריטו:
את יכולה להוסיף טחינה גולמית/שקדיה/אבוקדו למנת הפירות בבוקר.
נסי לגוון את הבשר בצהריים, עוף הוא יחסית מקור נמוך בברזל נסי הודו נקבה או בשר בקר במקום.
נסי להוסיף ביצה בארוחת הערב (במידה ואין אלרגיה) חשוב להגיש במרקם המתאים בין אם זה ביצה קשה שאת טוחנת או ביצה מקושקשת בחתיכות קטנות
2. לא בטוחה שזה יעזור.......מכיוון שאוכל ארוחת צהריים ב 12, לא הייתי מציעה לאחר את ארוחת הערב. אבל תוסיפי חלבון לארוחת הערב, ייתכן שזה יעזור - לדוגמה ביצה ומגיל 9 חודשים אפשר גם יוגוטים למיניהם.
3. לא ידוע לי על דבר כזה, אלא אם הפירות גורמות לו אי נוחות במערכת העיכול.
4. בעיקרון אפשרי, אך ייתכן ויצטרך בקבוק בחודשים הראשונים שאחרי הגמילה - בוקר וערב, כדי לספק לו מספיק קלוריות. את יכולה להגיש חלב פרה/עיזים/כבשים במקום.


בהצלחה!