אכלנית גרועה

שלום אביטל,

ביתך אוכלת יפה מאד לגילה. אני לא רואה סיבה לחשוש. רק לא ברור לי ממה שכתבת האם בגן היא לא מקבלת חלב בכלל?! כי רשמת שאינה מסכימה לבקבוק ומנגד רשמת שאת מניקה. לכמה שעות את שמה אותה בגן?

אם היא אוכלת פירות וירקות בוקר וצהריים זה כרגע מספיק (חשוב לדאוג לשלב במרק קטניות כמו אפונה, עדשים, שעועית, חומוס כמובן טחונים). ניתן לשלב כבר דייסה מדגנים מלאים על בסיס חלב צמחי כמו שקדים או אורז מלא, ואבוקדו, וטחינה משומשום מלא, וממרח משקדים ללא סוכר. אני מציעה לתת לה טעימות אך למנה שלמה ניתן לחכות עוד חודש. אני מציעה שלא תלחצי על ביתך לאכול, ההנקה בהחלט מספיקה, אין סיבה שלא תספיק. אם ביתך היתה רעבה היתה אוכלת כשהיית מציעה לה.

כל תינוק והקצב שלו...אחד אוכל יותר בשלב מוקדם ואחד בשלב מאוחר יותר ושני המצבים תקינים. הדבר היחידי שאני כן ממליצה שתבדקי הוא מצבך התזונתי וחסרים תזונתיים. מאד חשוב שהאם המניקה תאכל בריא ומאוזן ושתשלים חסרים תזונתיים.

אם לא לקחת עד כה כדאי שתקחי פרנטל, מולטי ויטמין לאישה המניקה.

הי נטלי,
קודם כל- תודה רבה על התשובה המהירה והיסודית.
לגבי שאלתך- הילדה בגן מקסימום עד אחת- אחת וחצי, ארבעה ימים בלבד.
ביתר הזמן איתי ומקבלת הנקה. בזמן שהיא בגן היא לא מקבלת חלב בכלל, רק מעט מים בהתחלה בכפית ולאחרונה מסכימה בבקבוק. (חלב מבקבוק לא מסכימה עדין).
עד היום לא הייתי לוקחת תוסף תזונה מכיוון שהכל היה תקין. אלך בהחלט לעשות בדיקת דם עבר הרבה זמן...

אקח את כל עצותיך לגבי התוספות למזון שכן ניתן. שוב תודה.
אביטל

אישה מניקה זקוקה לתוספת מולטי ויטמין גם מבלי שיראו חסרים בבדיקות הדם, כי את רב הויטמינים והמינרלים שיש במולטי לא בודקים. כדאי לקחת לפחות פעם אחת פרנטל אני ממליצה של חברת סולגאר.

בהצלחה בכל, אשמח תמיד לענות על שאלותייך,