תזונת תינקוק בן חצי שנה

שלום לך מאי,

ניתן לגוון את המזון עם שינוי סוגי המרק, במהלך השבוע את יכולה לתת 2-3 פעמים עוף ובשאר הימים את יכולה לשים קטניות כמו עדשים, שעועית טחונה או חומוס טחון, אפונה וכן הלאה... דגנים מלאים כמו קינואה, כוסמת, או דוחן. את יכולה לגוון בסוגי הירקות כרובית, תפוח אדמה, בטטה, דלעת, דלורית, קישוא, סלק, עגבניות, וכן הלאה.

ניתן גם להכין דייסה מדגנים מלאים בבית מדגנים שאת טוחנת לאבקה כמו שיבולת שועל. על בסיס חלב צמחי (שקדים/אורז/שיבולת שועל) או מים.

לתת אבוקדו, טחינה משומשום מלא, ממרח שקדים ללא סוכר.

אני בעד לשלב עוד מזונות לאט לאט אין צורך למהר עם הארוחות, מערכת העיכול של תינוק בן חצי שנה עדיין לא בשלה במלואה לעכל מזון מוצק.

אשמח לענות על כל שאלה תמיד,