מתכון לתינוק בן שנה וחודשיים

שלום אורית,
חשוב שלא תלחצי מהעובדה שהוא לא אוכל הרבה דברים ותנסי ליצור מצב בו אין גבינה לבנה ויש דברים אחרים על השולחן.

כמנת ביניים:
פירות חתוכים,
ביגלה מקמח מלא ורצועות מלפפון
יוגורט ביו 3% נקי עם פרי טבעי או ירק.

לארוחת הערב:
חשוב שתשבו יחד סביב שולחן שהוא יראה אותך אוכלת ולא רק דואגת שהוא יאכל.

ישנם המון מאכלים שניתן לתת לו:
תדאגי שעל השולחן יהיו מספר מזונות כדוגמת:
1. אורז עם עדשים וירקות.ואנטי פסטי (בטטה וקישוא)
2. סלט חומוס ביתי עם פיתות מקמח מלא. ירקות חתוכים
3. אפונה ירוקה,טונה, טחינה,פסטה בצורת כלי תחבורה.
4. ירקות חתוכים,ביצה קשה (במקום חביתה),בורגול, זיתים.
5.דייסת שיבולת שועל עם כף שקדיה וקינמון.

אם הוא אכל טוב במשך היום הוא לא חייב לאכול כמויות גדולות בערב.
חשוב לדאוג שארוחת הערב לא תהיה בסמיכות לשינה כשעתיים לפני.

בתאבון,