שוקו

שלום רב,

לפי גישתי חלב פרה הינו חלב שכדאי להימנע מצריכתו ובטח שלא באופן יומיומי וקבוע.
אם הוא כל כך אוהב שוקו אני ממליצה להכין לו לבד מחלב אורז מלא או שיבולת שועל וקקאו איכותי או לקנות מוכן מחלב סויה (יש בבקבוקים קטנים למכירה בבתי טבע).

בכל מקרה, שוקו אינו שווה לארוחה, לא אמור למלא את הקיבה. אם רוצים לשתות שוקו עדיף כמנת ביניים או עם פרי.

בקשר להירדמות, קקאו מכיל קפאין ולכן יכול להיות שהוא ישפיע על ההירדמות.

אשמח לענות על כל שאלה נוספת