בת 57 בעיה בעיצבוב השלפוחית

שלום,
אני בת 57, בריאה, אוכלת בריא ועוסקת בספורט.
כבר כמה שנים יש לי בעיה של רגישות בעצבוב השלפוחית:
אם אני מתעוררת באמצע הלילה , כתוצאה מנחירות בן זוג, או לחץ על היד, או רעש חיצוני, או מכל סיבה אחרת. ברגע שאני במצב שכיבה על הגב מיד יש לי גירוי נורא בשלפוחית ואני חייבת לקום לשירותים. אפילו אם יש רק כמה טיפות נוזל (בלילה שלם יש לי מקסימום כוס נוזלים, לרוב פחות). אגב – רק בשכיבה על הגב אני נרדמת.
ברגע שאני מתעוררת , ולא משנה אם זה אחרי חצי שעה של שינה או שלוש שעות , ברגע ששיניתי תנוחה מיד חייבת להשתין. ואפילו אם אשנה תנוחה זה כבר לא יעזור.
לפעמים גם כשאני הולכת לישון (מתרוקנת קודם) – קוראת ואז רוצה ללכת לישון , חייבת שוב לקום לשירותים , גם אם יש כמה טיפות. זה מציק לי ולא אוכל לישון עד שלא אלך.
בשעות העירות אני צריכה ללכת לשירותים כל שעה-שעתים. זה לא מפריע לי. וזה ככה רוב חיי.
(לפני כ15 שנים עברתי טיפול ביופידבק במרפאה אורוגניקולוגית כדי ללמוד להתאפק יותר, אבל זה לא ממש עזר, וסך הכל בשעות היום לא מפריע לי כלום)
האם יש טיפול לגירוי העיצבי הזה של השלפוחית?